الفواكه الغنية بفيتامين د

الأفوكادو: يعمل الأفوكادو كمضاد للحساسية وبسبب الكميات الكبيرة من فيتامين د. تعتبر الفواكه التالية من الأنواع الغنية بفيتامين C: الكيوي

2023-02-09
    ببغاء الدرة الفرق بين الذكر و الأنثى
  1. فيتامين د قد يعزز الجهاز المناعي
  2. سمك السردين والرنكة
  3. Save Image